2019年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.7 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 14日:
|
1658 kcal
|
脂質: 115.06g | たんぱく質: 66.54g | 炭水化物: 90.76g.
朝食: Фрима Сухие Сливки, Все Хотят Орехов Кокосовая Паста, Простоквашино Сметана 15%, Солнцепек Блины с Ветчиной и Сыром. 昼食: Колбаса Варено-Копченая, Жареное Яйцо, Карусель Картофель Жареный из Отварного. 夕食: Good Food Орех Макадамия, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Вяленые Томаты, Лента Хлебцы Ржаные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 軽食/その他: Семейка Озби Сухари с Изюмом Классические. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|