2019年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 13日:
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1499 kcal
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脂質: 34.13g | たんぱく質: 111.62g | 炭水化物: 178.77g.
朝食: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Домик в деревне Молоко 2,5%. 昼食: Куриное Филе. 夕食: 5 Морей Горбуша Натуральная , Майонез, Винегрет без Масла, Yelli Суп "Семь Бобов". もっと...
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体重に変化ありません
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