2019年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 13日:
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646 kcal
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脂質: 20.28g | たんぱく質: 23.03g | 炭水化物: 96.54g.
朝食: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês sem Miolo, Café Brasileiro Café com Açúcar. 夕食: Milk Shake. 軽食/その他: Maçãs Fuji. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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