2019年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 13日:
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1529 kcal
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脂質: 114.59g | たんぱく質: 86.31g | 炭水化物: 40.96g.
朝食: Kraft Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Nellie's Free Range Eggs (56g), No Name Thick Sliced Bacon , Dairy Pure Heavy Cream, Bear Naked Honey Almond Protein Granola. 夕食: Salt , Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Added in Cooking), Keto Bacon Cheeseburger Casserole. 軽食/その他: Halo Top Creamery Birthday Cake Ice Cream, Duke's Original Recipe Smoked Shorty Sausages. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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