2019年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 13日:
|
2306 kcal
|
脂質: 94.35g | たんぱく質: 175.43g | 炭水化物: 195.17g.
朝食: Тыквенный пирог, Кисело Мляко с Каймак , Био Ядки без Глутен, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Клубника. 昼食: Хелиос Кисело Мляко с Каймак , Vereya Nonfat Milk, Кауфланд Моцарелла Лайт , Сыр Камамбер, Салат, Яичный Белок, Rios Туна в Собствен Сос. 夕食: Семга Филе Свежая, Каша ЕБЛИ Жито, Камембер Френско Меко Сирене, Огурец, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Сыр Камамбер, Помидоры. 軽食/その他: Французский Тост с Маслом. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|