2019年 10月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
76.3 kg これまでの減量分: 1.2 kg.    残り: 16.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

868 kcal 脂質: 54.05g | たんぱく質: 17.96g | 炭水化物: 75.82g.   朝食: Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Ромашка, Красный Октябрь Конфеты Шоколадные Маска, Батон, Морской Котик Печень Трески Натуральная Премиум. もっと...
週に7 kg減量中

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