2019年 10月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 13日:
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868 kcal
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脂質: 54.05g | たんぱく質: 17.96g | 炭水化物: 75.82g.
朝食: Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Ромашка, Красный Октябрь Конфеты Шоколадные Маска, Батон, Морской Котик Печень Трески Натуральная Премиум. もっと...
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週に7 kg減量中
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