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War zu erwarten 🤷♀️,
ein Schlachteessen passt auch nicht zum Abnehmen 😋
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86 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 13日:
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1625 kcal
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脂質: 85.06g | たんぱく質: 67.54g | 炭水化物: 113.73g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Chia Sonnenblumen Brötchen, Weizenbrötchen, Tomatenmark, Milfina Butter, Frischkäse. 夕食: Sodexo Currywurst mit Pommes. 軽食/その他: Äpfel, Kölln Haferflocken (40g), Milbona Quark Magerstufe. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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