2019年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 13日:
|
1755 kcal
|
脂質: 55.72g | たんぱく質: 119.94g | 炭水化物: 191.79g.
朝食: Окей Форель Радужная , Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Магнит Банан, Белый Город Молоко 1,5%, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Белый Город Молоко 1,5%, Агро-Альянс Кукурузная Каша. 昼食: Шоколадные шарики, Белый Город Молоко 1,5%, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Помидоры, Гуляш из индейки, Гречка Отварная. 夕食: Штрудель, Пицца творожная основа, Белый Город Молоко 1,5%. 軽食/その他: Santal Красный Виноград , Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Белый Город Молоко 1,5%, Лента Яблоко Семеренко. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|