2019年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 13日:
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1450 kcal
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脂質: 43.28g | たんぱく質: 45.17g | 炭水化物: 157.49g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Coffeeshop Company Ролл с Курицей, Parmalat Низколактозный Биойогурт Мюсли и Кокос. 夕食: Coca-Cola Кола, Liebendorf Сыр Голландский, President Сливочный Сыр, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. 軽食/その他: Варенька Варенье Клубничное, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Макдоналдс Кофе Латте. もっと...
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体重に変化ありません
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