Daar is mijn "woosh" effect😂😍
74.8 kg これまでの減量分: 19.5 kg.    残り: 12.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1499 kcal 脂質: 111.30g | たんぱく質: 98.44g | 炭水化物: 26.71g.   朝食: Waymadi Granola, Milbona Griekse Yoghurt. 昼食: Body & Fit MCT Olie, Kesbeke Augurk, AH Gebakken Ontbijtspek, AH Ei. 夕食: AH Roma Tomaten, AH Geraspte Mozzarella 40+, AH Passata Di Pomodoro, AH Gehakt Half-om-Half, AH Courgette. 軽食/その他: AH Koffieroom, Dolce Gusto Lungo. もっと...
週に2.8 kg減量中

17 人のサポーター    いいね!   

21件のうち1-20件を表示
コメント 
al die kleine wooshjes maken toch 1 grote woosh aan het einde van de week he 😉 
2019年 10月 13日 投稿者: Gerrika G
whoosh whoosh 💪💪 
2019年 10月 13日 投稿者: Yoo69
Yeah topper!  
2019年 10月 13日 投稿者: D3N1S3.
Gerrika, uiteindelijk ben ik nog steeds één ons zwaarder dan afgelopen maandagmorgen. Dus mijn etentje gaat er moeilijker af dan ik verwacht had. Hopelijk morgen nog een kleine woosh, dan ben ik zeer tevreden😂 
2019年 10月 13日 投稿者: keto_danny
Komt goed een ons is nix 
2019年 10月 13日 投稿者: Gerrika G
Lekker hoor 
2019年 10月 13日 投稿者: AviaMar
Lekkerrrr! 
2019年 10月 13日 投稿者: Senna88
Nee inderdaad, één ons is niks! Hopelijk is mijn etentje er morgen weer af, met een beetje extra😊 
2019年 10月 13日 投稿者: keto_danny
Mijn etentjes zijn er ook nog steeds niet eraf... Whooshh effect blijft hier ook uit... was hem me al aan het aanleren... "zo'n gaaf woord". Maar blijf nu wel stabiel voor zolang het duurt 😂😂. Ben nu al bang voor de vakantie kilo's hahaha die komen Whooosshhhhhhh aan 😜 
2019年 10月 13日 投稿者: Yoo69
Google maar eens op het woosh effect, is een echt iets hoor! Daardoor geloof ik beter in het proces dat ik steeds doorloop.😊 
2019年 10月 13日 投稿者: keto_danny
Heb het gelezen, het whoosh effect. Maakt een hoop duidelijk. Zo'n leuk woord 😊 
2019年 10月 13日 投稿者: Yoo69
Haha, inderdaad leuk woord! Interessant ook. Het verklaart goed waarom ik vaak eerst weer aankom. En daarna pas weer afval. Het stelt mij gerust😊 
2019年 10月 13日 投稿者: keto_danny
Ik herkende heel jou situatie erin. Het werd ook zo duidelijk uitgelegd. Ik wil ook het Whoosh effect 😂😂. Máár we zijn goed bezig en dat is ook heel belangrijk.  
2019年 10月 13日 投稿者: Yoo69
Inderdaad, we zijn heel goed bezig! En ik voel mij er goed bij. Het zou leuk zijn als ik ook nog ladingen energie ervan zou krijgen. Zoals velen dat hebben door in ketose te zijn. Maar helaas blijft dat bij mij uit 
2019年 10月 14日 投稿者: keto_danny
Heb je helemaal geen energie? Ynnad1975? Leuke nieuwe foto van je trouwens  
2019年 10月 14日 投稿者: AviaMar
Niet echt Aviamar. Maar ik heb 17 jaar ritalin geslikt, en misschien verwacht ik dezelfde energie als dat ik met ritalin had. En dat is ook niet realistisch. Ik hoop nog steeds op meer energie, maar vooralsnog blijft het uit 
2019年 10月 14日 投稿者: keto_danny
Hmm wat vervelend. Ken het effect van retalin op mijn lichaam niet. Weet ook niet precies wat je eet dus lastig je evt tips te geven. Heb je wel voldoende energie voor de dagelijkse bezigheden?  
2019年 10月 14日 投稿者: AviaMar
Je kunt in mijn eet logboek kijken. Maar dat kan alleen als je online inlogt. Ik heb wel energie om de normale dingen te doen. Maar ik ben erg snel moe. Ik had gehoopt na een half jaar keto, dat ik zou barsten van de energie😊  
2019年 10月 14日 投稿者: keto_danny
Haha ik weet niet eens hoe je online inlogt. Ben al Blij dat ik af en toe internet op de telefoon heb. Maar als je zegt dat je wel benieuwd ben naar tips. Dan kan ik mijn best wel doen en een stapje verder kijken.  
2019年 10月 14日 投稿者: AviaMar
Ik heb al zoveel tips gehad, werkt allemaal niet. Misschien ligt mijn verwachting wel gewoon te hoog 
2019年 10月 14日 投稿者: keto_danny

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


keto_dannyの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。