2019年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 13日:
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1288 kcal
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脂質: 52.04g | たんぱく質: 64.66g | 炭水化物: 153.79g.
朝食: Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленная Тыква. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Кролик, Яичный Белок. 夕食: Блинчики с Мясом, Приготовленная Тыква, Чай с Молоком, Творог 9%. 軽食/その他: Гречка. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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