2019年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 13日:
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1815 kcal
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脂質: 37.82g | たんぱく質: 50.31g | 炭水化物: 320.44g.
朝食: Haribo Мармеладные Червячки, Лента Котлеты Куриные Рубленые, Банан, Рис Вареный. 昼食: Bonduelle Кукуруза. 夕食: Торт, Самса. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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