2013年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 7日:
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588 kcal
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脂質: 18.16g | たんぱく質: 31.80g | 炭水化物: 78.21g.
朝食: café, Pão de Forma Integral, requeijão light. 昼食: bacalhau, batata cozida, hambúrguer perdigão, tomate, alface, arroz branco, pimenta biquinho, limão. 軽食/その他: Laranja, pão de forma integral, café, requeijão light. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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