2019年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 13日:
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2320 kcal
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脂質: 98.23g | たんぱく質: 89.83g | 炭水化物: 267.42g.
朝食: Milk (3.7% Milkfat) , Banana, Алейка Крупа Овсяная. 昼食: Перекресток Помело, Борщ, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Борщ. 夕食: Лента Лепешка Сырная. 軽食/その他: Haagen-Dazs Мороженое Пломбир Ванильное с Орехами Макадамия, Haagen-Dazs Мороженое Черничное с Голубикой. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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