2019年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 36.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 13日:
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3294 kcal
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脂質: 56.75g | たんぱく質: 381.62g | 炭水化物: 167.85g.
朝食: Вареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде. 昼食: Яблоко, Табрис Курица Отварная, Фундук Фундук, Увелка Гречневая Каша на Воде. 夕食: Лещ Вяленый, Carlsberg Пиво, Табрис Курица Отварная. 軽食/その他: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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