2019年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 12日:
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403 kcal
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脂質: 19.14g | たんぱく質: 32.03g | 炭水化物: 27.78g.
昼食: Qualitá Batata Palito Congelada . 夕食: Alho, Couve Manteiga Crua, Bisteca de Porco Grelhada. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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