2019年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 13日:
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543 kcal
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脂質: 11.58g | たんぱく質: 13.14g | 炭水化物: 97.38g.
朝食: Красное Яблоко, Виктория Лукум, Кофе Латте, Добрый Сок Яблоко Цитрус, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Владхлеб Хлеб Полесский, Манная Каша на Молоке. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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