2013年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 7日:
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1226 kcal
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脂質: 43.94g | たんぱく質: 81.79g | 炭水化物: 137.96g.
朝食: KASHI GO LEAN CHOC/PNUT ROLL *, Lo-carb Monster Energy. 昼食: Chocolate Milk Protein Shake (11 oz). 夕食: Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Vegetarian Chili (with Meat Substitute), Kosher Dill Pickle Wholes, Italian Salad Dressing, Veggie Lover's Lettuce. 軽食/その他: Natural Simply Salted 50% Less Fat, Air Delight Kisses, Almonds. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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