2019年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 12日:
|
1403 kcal
|
脂質: 55.52g | たんぱく質: 87.33g | 炭水化物: 141.51g.
朝食: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебец, Овсяная Каша на Молоке, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яблоко, Яйцо, Варенье, Творог 5%. 軽食/その他: Варенье, Finn Crisp Хлебец, Nestle Кукурузные Хлопья, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%, Говядина Постная, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Сметана 20%, Борщ. もっと...
|
体重に変化ありません
|