2019年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 12日:
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873 kcal
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脂質: 11.06g | たんぱく質: 43.79g | 炭水化物: 163.29g.
朝食: Canela, Zumo de Limón, Hojuelas de Avena, Manzana. 昼食: Lechuga, Guacamole, Pechuga de Pollo a la Plancha, Calabaza. 夕食: Naranjas, Naranjas, Espinacas, Apio, Piña. 軽食/その他: Manzana Banano, Gelatina, Huevo, Jitomate. もっと...
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週に11.7 kg減量中
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