2019年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 12日:
|
2671 kcal
|
脂質: 84.33g | たんぱく質: 89.72g | 炭水化物: 100.60g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлеты Сливочные , Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. 夕食: Макдоналдс Соус Сырный, Ашан Сыр Российский 50%, Коньяк, Лимон, Макдоналдс Нагетсы , Ашан Арахис Жареный Солёный. もっと...
|
体重に変化ありません
|