2019年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 12日:
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906 kcal
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脂質: 56.52g | たんぱく質: 46.74g | 炭水化物: 56.21g.
昼食: Limão, Burger King Mega Stacker 4.0, Subway Molho Parmesão, Subway Molho Barbecue, Subway Molho Cebola Agridoce, Subway Salada Steak Cheddar Cremoso. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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