2019年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 12日:
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1902 kcal
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脂質: 101.50g | たんぱく質: 88.50g | 炭水化物: 131.89g.
朝食: Dunkin' Donuts Egg & Cheese on English Muffin. 昼食: Hello Fresh Steak Caprese. 夕食: Pepperidge Farm Soft Baked Sugar Cookies, Merlot Wine , Dare Breton Multigrain Crackers. 軽食/その他: Mid's Meat Sauce, Johnsonville Original Bratwurst. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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