2019年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 12日:
|
3142 kcal
|
脂質: 145.20g | たんぱく質: 85.65g | 炭水化物: 370.45g.
昼食: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кетчуп, Слобода Майонез Оливковый 67%, Макфа Рожки, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. 夕食: Колбаса, Ряба Майонез Провансаль, Ряба Майонез Провансаль, Лечо, Соленые Огурцы с Укропом, Соленые Огурцы с Укропом, Коломенское Батон Нарезной. 軽食/その他: Ратибор Варенье Малиновое, Коломенское Батон Нарезной, Чай, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Чай с Сахаром. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|