2019年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 12日:
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800 kcal
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脂質: 15.45g | たんぱく質: 21.13g | 炭水化物: 141.44g.
朝食: Nektarinen, Clasen Bio Feigen, Banane, Penny Markt Smoothie Apfel-Himbeer, Wiesbauer Knacker Geschnitten, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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