2019年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 12日:
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416 kcal
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脂質: 23.01g | たんぱく質: 18.87g | 炭水化物: 34.61g.
昼食: Pastel de Carne. 軽食/その他: Sadia Queijo Mussarela (40g), Ameixa Seca. もっと...
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体重に変化ありません
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