2019年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 12日:
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1424 kcal
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脂質: 82.99g | たんぱく質: 101.92g | 炭水化物: 71.14g.
朝食: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Хохланд Творожный Сыр, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Pirkka Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой). 昼食: Безе, Чай с Лимоном, Кинза, Корейка свиная запечённая, Салат курица с грибами. 夕食: Яичница с кабронатом. 軽食/その他: Магнит Апельсин, Tuc Крекеры, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Путина Икра Лососевая, Вареное Яйцо. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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