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woke up with 5 random horses on my property this morning. hope i find their owner.
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87.7 kg
これまでの減量分: 3.0 kg.
残り: 22.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 08月 22日:
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1451 kcal
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脂質: 46.75g | たんぱく質: 64.10g | 炭水化物: 192.40g.
朝食: Brown Sugar, 100% Whole Grain Oatmeal. 昼食: Gourmet Vegetarian Original Crust Pizza (Medium). 夕食: Red Tomatoes, Romaine Hearts, No Sugar Added Hickory Smoked Sliced Bacon, 100% Whole Wheat Bread. 軽食/その他: Tap Water, Simply Lemonade, Unsweetened Iced Tea, Pomeberry. もっと...
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4053 kcal
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運動:
座る - 3 時間, 家事 - 2 時間, 運転 - 2 時間, ショッピング - 3 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 5 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 1 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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