2019年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 12日:
|
1121 kcal
|
脂質: 28.53g | たんぱく質: 59.38g | 炭水化物: 165.28g.
朝食: Кофе с Молоком, Чернослив, Авида Сырок Творожный с Изюмом. 昼食: Макароны по Флотски, Минтай, Суп Овощной. 夕食: Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Авида Сырок Творожный с Изюмом. 軽食/その他: Груша, Чернослив, Варенье. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|