2019年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 12日:
|
1251 kcal
|
脂質: 54.43g | たんぱく質: 54.62g | 炭水化物: 134.82g.
朝食: Кофе с Молоком, Bonfesto Рикотта Лайт, President Плавленный Сыр с Ветчиной, Кабачковые Блины. 昼食: Магнит Хлеб Кубанский, Budu Кокосовая Паста, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Ярмолпрод Йогурт Крем-Брюле, Мясной Гурман Ветчина в Оболочке, Макароны по Флотски. 夕食: Майонез, Global Village Фасоль Белая Консервированная. もっと...
|
週に2.3 kg増量中
|