2019年 10月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 12日:
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563 kcal
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脂質: 25.67g | たんぱく質: 35.43g | 炭水化物: 51.56g.
朝食: Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Пятерочка Виноград Тайфи, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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