2019年 10月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 12日:
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613 kcal
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脂質: 15.82g | たんぱく質: 27.86g | 炭水化物: 86.89g.
朝食: Granarolo G+ Senza Lattosio, Rovelli Scrigni, Blueberries , Banana, Probios Sciroppo D’Acero, Probios Crema 100% Arachidi, Coop Ceci, Forno Pietro Rustico di Segala Casereccio. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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