2019年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 12日:
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1046 kcal
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脂質: 58.99g | たんぱく質: 51.99g | 炭水化物: 77.53g.
朝食: Kecambah. 昼食: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Kubis, Wortel, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Indomie Mi Goreng, Kecambah. もっと...
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体重に変化ありません
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