2019年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 12日:
|
1858 kcal
|
脂質: 79.45g | たんぱく質: 75.34g | 炭水化物: 210.73g.
朝食: SPAR Сыр Моцарелла , Авокадо Авокадо, SPAR Сыр Моцарелла, Окское Яйцо, Бурже Хлеб Цельнозерновой. 昼食: Haagen-Dazs Мороженое Belgian Chocolate, Haagen-Dazs Мороженое Черничное с Голубикой, ВкусВилл Лепешка Узбекская, Евразия Лагман. 夕食: Голден Яблоко , Перекресток Помело, Дикси Виноград Кишмиш. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|