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to vendo resultados em meu dia a dia
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77.8 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 11日:
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1794 kcal
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脂質: 50.54g | たんぱく質: 89.33g | 炭水化物: 243.45g.
昼食: Queijo Coalho, Suco de Acerola, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Charque, Ovo Cozido. 夕食: Sopa de Feijão, Café com Leite e Açúcar, Wickbold Pão de Forma Integral. 軽食/その他: Yoki Milho de Pipoca Premium, Veneza Pipoca Salgada Amanteigada, Marilan Biscoito Amanteigado Chocolate , Veneza Pipoca Doce, Veneza Pipoca Salgada Amanteigada. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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