2019年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 11日:
|
1737 kcal
|
脂質: 52.15g | たんぱく質: 122.87g | 炭水化物: 199.06g.
朝食: Quaker Aveia em Flocos Finos, Paulista Iogurte Natural Integral, Ovo, Maçãs Gala, Quaker Aveia em Flocos Finos. 昼食: Peras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Carne do Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Batata Doce Cozida. 軽食/その他: Piracanjuba Leite Desnatado, Santo Antônio Pasta de Amendoim, Banana Nanica, Gengibre. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Mauricio Teles Villafanhiの体重の記録
|