2019年 10月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.7 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 12日:
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312 kcal
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脂質: 15.72g | たんぱく質: 8.58g | 炭水化物: 37.17g.
朝食: Овсяная Каша на Воде, Мёд, Грецкие Орехи, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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