2019年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 11日:
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592 kcal
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脂質: 39.29g | たんぱく質: 51.14g | 炭水化物: 12.96g.
昼食: Patinho Grelhado, Subway Tomate, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Campo da Serra Requeijão de Corte. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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