2019年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 11日:
|
642 kcal
|
脂質: 43.22g | たんぱく質: 50.90g | 炭水化物: 15.41g.
昼食: Santa Helena Amendoim Grelhaditos, Polenghi Polenguinho , Peito de Frango, Molho de Tomate Caseiro, Palmito. もっと...
|
週に4.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|