2019年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 11日:
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1664 kcal
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脂質: 72.65g | たんぱく質: 50.56g | 炭水化物: 202.89g.
朝食: Pan Dulce, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Del Valle Jugo De Naranja , Starbucks Panini Clásico. 昼食: Bebida de Arroz Mexicano (Horchata), Arroz a la Mexicana, Croquetas de Atún. 軽食/その他: Pronto Gelatina, Pronto Flan Sabor Vainilla con Caramelo, Pronto Flan Sabor Vainilla con Caramelo. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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