2019年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 11日:
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2389 kcal
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脂質: 117.14g | たんぱく質: 59.33g | 炭水化物: 272.37g.
朝食: Coxinha de Festa, Salgadinho de Festa, Del Valle Suco de Maracujá, Café Brasileiro Café com Açúcar. 夕食: Pizza Portuguesa. 軽食/その他: Garoto Aero, Café Brasileiro Café com Açúcar. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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