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Não foi como eu esperava, porém mais um pouco eliminado
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108.4 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 11日:
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429 kcal
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脂質: 26.80g | たんぱく質: 29.43g | 炭水化物: 15.67g.
昼食: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Almôndegas de Carne de Vaca. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
devagar e sempre, pra sempre. 😉
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