Marcio Caparrozの日記, 2019年 10月 11日

2019年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）

98.3 kg これまでの減量分: 6.7 kg. 残り: 13.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 11日:

15 kcal

脂質: 0.00g | たんぱく質: 0.09g | 炭水化物: 4.32g. 朝食: Água com Limão. もっと...

1961 kcal

運動: デスクワーク - 8 時間, クロスフィット (Crossfit) - 1 時間, Google Fit - 15 時間. もっと...

週に0.2 kg増量中


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Marcio Caparrozの体重の記録