2019年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 11日:
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829 kcal
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脂質: 31.26g | たんぱく質: 61.62g | 炭水化物: 75.92g.
朝食: Oreo Печенье, Кофе с Молоком, Сыр Стародубский Сыр Стародуб Лайт, Батон с Маслом, Хлеб Черный, Яичница. 昼食: Щедрые Хлебцы Ржаные, Смешанные Овощи (Замороженные), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 軽食/その他: Oreo Печенье. もっと...
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体重に変化ありません
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