2019年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 11日:
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340 kcal
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脂質: 15.86g | たんぱく質: 20.06g | 炭水化物: 28.91g.
朝食: Кофе с Молоком, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Хохланд Сыр Креметте, блинчики "кремлёвские", блинчики "кремлёвские". もっと...
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週に1.4 kg減量中
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