BCAA ICE-Tea
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62.2 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 11日:
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1512 kcal
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脂質: 60.54g | たんぱく質: 35.72g | 炭水化物: 195.27g.
朝食: Stinges Butter-Laugencroissant, Stinges Mehrkornbrötchen , Nektarinen, Nektarinen, ESN BCAA, Banane. 昼食: Lauchcremesuppe, Mike Mitchell's American Sandwich. 軽食/その他: Milch (Vollmilch), Nestle Yes Cacao, Giotto Spekulatius. もっと...
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2302 kcal
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運動:
クロスフィット (Crossfit) - 2 時間, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 7 時間 30 分. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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