2019年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 11日:
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463 kcal
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脂質: 25.41g | たんぱく質: 27.30g | 炭水化物: 28.43g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Eiweißbrot, Margarine, Gekochtes Ei, Aldi Lachsschinken, Schär Sauerteigbrot, Aldi Holländischer Gouda. もっと...
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体重に変化ありません
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