2019年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 11日:
|
1793 kcal
|
脂質: 70.14g | たんぱく質: 99.37g | 炭水化物: 193.07g.
朝食: Liebendorf Сыр Голландский, Даренка Молоко 2,5%, Помидоры, Черкизовский Ветчина из Индейки, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. 昼食: Монетка Венские Вафли с Земляникой, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Курино-Творожная Запеканка, Бахетле Перловка с Овощами. 夕食: Персиковый Пирог, Активия Йогурт Натуральный, Дикси Киви, Магнит Банан, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|