2019年 10月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.5 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 11日:
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1695 kcal
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脂質: 57.66g | たんぱく質: 96.01g | 炭水化物: 219.25g.
朝食: Banane, Framboises, Nutriworld Protéine Soja, Myrtilles, Gâteau dans le mug. 夕食: Picard Soupe Mélange de Légumes avec Morceaux. 軽食/その他: Pain au Chocolat, Nutriworld Protéine Soja. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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