2019年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.5 kg
これまでの減量分: 27.3 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 11日:
|
1833 kcal
|
脂質: 147.19g | たんぱく質: 85.89g | 炭水化物: 35.79g.
朝食: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины. 昼食: Вареное Яйцо, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Огурец (с Кожурой), Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. 軽食/その他: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Акконд Птица Дивная , Бабаевский Шоколад Элитный 75%. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|